夏休みが明けた8月28日（金）、凸凹ラボの木村様を講師にお迎えし、4年生を対象に「アンガーマネジメント講座」を開催しました。
講座では、イライラや怒りを感じたときの相手への伝え方として、「アイ（I）メッセージ」について学びました。
・「（できごと）だから、（自分の感情）と思ったよ。次は（お願い）してほしいな。」
このように、（ ）の中に自分の気持ちや願いを当てはめて伝える方法です。
「アイメッセージ」は、人間関係を円滑にするコミュニケーション手法として、子育てやコーチングの場面でもよく話題に上ります。大人も子どもも関係なく、よりよい人間関係を築くため、そして何より自分自身の感情と上手に付き合っていくために、日常の中で意識して活用していきたいですね。
